De câte ori, nu ai spus în oglindă…..Am încredere în mine!
De unde vine încrederea?
Hai să ne întoarcem în timp!
Copilăria, ce frumos…expusă în fața miilor de culori, de zâmbete, de fețe familiare nouă, ne ocroteau, ne ofereau iubire și protecție și ne simțeam octoritiți, simțeam că aceea iubire și protecție ne oferă încrederea în noi, validarea că suntem iubiți și protejați.
Și mergem mai departe… parcurge cu mine această călătorie!
Ajungem la vârsta la care pășim cu emoție și teamă spre școală.
Prima zi de școală, copii și părinți, toți emoționați, doamna sau domnul învătățor este și el prezent și ne zâmbește sigur pentru a ne transmite aceea încrederea în noi.
Totul se derulează frumos, sunt mii de râsete, copii pe care încă nu-i cunoști, dar tu ai încredere în tine că totul va fi așa cum îți imaginezi, că oameni vor fi amabili, că vei învăța lucruri noi, că părinții tăi vor fi foarte mândri de tine.
Dar, această călătorie nu pare atât de simplă!
Îți amintești cu siguranță de primele liniuțe așezate în caiet, primele tale liniuțe, erau cele mai frumoase în ochii tăi, poate nu erau atât de perfecte, dar tu erai cuprinsă de emoție să le arăți tuturor.
Doamna/domnul învățător te-a încurajat, dar nu era totul perfect și a marcat cu roșu acel ceva care nu era perfect, iar punctajul a fost corespunzător cu un minus.
Ai fost dejamăgită pentru că nu era totul perfect, iar greșeala ți-a fost scoasă în relief în mod special, și ea a rămas în mintea ta, iar încrederea ta a început să se clatine.
Acasă, ai tăi primul lucru pe care l-au văzut a a fost acel minus și greșeala încercuită cu roșu dintr-o pagină în care tu ai pus atâta pasiune, atâta emoție, iar acum totul era redus la ceea ce nu era bine, restul nu a mai contat, și din nou încrederea în tine a început să se clatine.
În mintea ta au început să încolțească mii de gânduri, oare nu sunt suficient de bine pregătită, ce greșesc eu?
Totuși eu am făcut multe liniuțe bine, acelea nu s-au văzut!
Clar, neîncrederea în tine a început să aibe din ce în ce mai mult loc în mintea ta, a început să te conducă prin viață, a fost din ce în prezentă și te-ai simțit comparată, neiubită, neapreciată.
Ai crescut cu această neîncredere în tine, a devenit în anumite contexte chiar a două ta haină, poate chiar te-a ținut captivă în propria ta viață iar oportunitățile au trecut de multe ori pe lângă tine, deoarece de fiecare dată când îți doreai să faci față unor provocări a apărut acel sentiment….neîncrederea în tine!
Viața ți-a scos în față mii de provocări, mii de contexte în care a trebuit să faci față, să ai încredere în tine în abilitățile tale, să poți să faci față cu brio unor examene, situații dificile dar cineva din umbră era acolo prezentă cu tine, era propria ta neîncredere.
Parcă te pândește la colț, dornică să-și găsească aceea validare, Da….eu sunt cea care te-a însoțit în toată această călătorie a vieții tale, cea care a sădit în mintea și în sufletul tău mii de întrebări, te-a pus la colț, la colțul minții tale și de multe ori te-ai simțit blocată.
Însă timpul a trecut și vrei să te rupi, să respiri un aer curat, să poți să îți deschizi puternic aripile, să te deschizi ușa unei camere în care totul luminează și are claritate, dar tu ești neîncrezătoare că poți să apeși pe clanță.
Și totuși, o faci, la început temătoare, dar după ce pătrunzi în aceea camera a încrederii în sine totul este foarte clar, extrem de luminoasă și primitoare.
În mijlocul camerei se află o persoană și ești chiar tu, ești extrem de frumoasă, extrem de curioasă și observi o altă latură a ta, simți că numele tău este încrederea în sine.
Dar, aceea persoană prezentă în aceea cameră te cuprinde și simți că te iubește necondiționat, că indiferent de ceea ce tu crezi despre tine Ea are încredere în tine.
Stați de vorbă și ai curajul de data aceasta să te deschizi, să-i spui toate temerile tale care au generat această neîncredere în tine, iar ea te ascultă și îți zâmbește cum nimeni a făcut-o niciodată, un zâmbet care îți încălzește inima și sparge mii de bariere pe care le-ai creat în jurul tău ca un scut de protecție.
Acel scut care te-a protejat, te-a ajutat să te simți în siguranță, dar neîcrezătoare.
Ai curajul de această dată să-i povestești toate temerile tale, să fii extem de autentică, să simți acea eliberare, eliberarea eu-lui tău, și culmea, ai descoperit la tine și lucruri care cu siguranță, dacă aveai încredere în tine îți erau extrem de utile și folositoare, iar totul ar fi avut un alt sens, viața ta ar fi avut un alt sens.
Închizi ochii în acel sentiment de fericire și încredere în tine iar mintea ta se derulează toate acele momente în care nu ai avut încredere în tine, dar acum le vezi din altă perspectivă ceea a încrederii, iar toate acele etape se văd diferit.
Vezi, oameni din jurul tău care nu te judecă, ci doar tu erai cea care te judecai și te criticai pentru că nu aveai încredere în tine, vezi ipostazele din viața ta în care ai fost, însă de data aceasta aveai succes, erai iubită și apreciată, pentru că este prezentă alături de tine încrederea în tine.
Îți este alături în tot ceea ce ai împlinit și ai de împlinit, este parte din tine și îți arată o altă perspectivă a vieții, te vezi chiar pe tine din viitor, cea care își dă voie să greșească fără a se considera că nu este suficient de bună, ci doar trebuie să aibe încredere în ea și răbdarea de a mai cunoaște, îi spune că trebuie să fie curioasă să descopere.
Îi arată că este cea mai frumoasă persoană, că frumusețea este doar o stare care trebuie să vină din interiorul tău, că trebuie să aibe curajul de a experimenta, că viața poate însemna urcușuri și coborâșuri, că orice obstacol nu reprezintă un eșec ci doar un alt mod de a percepe lucrurile, că este suficient de pregătită sau dacă nu, are abilitatea de a se pregăti, iar locul ei este acolo pentru ea, unde ea consideră că merită să se așeze în viață.
Iar toată această experiență trăită de ea în această cameră a încrederii în sine care îi arată altă perspectivă asupra vieții ei, îi dau curajul și dorința de a integra această stare, o prinde la suflet pe această persoană prezentă în cameră și devine una cu ea, o integreză în toată mintea și sufletul ei, respiră același aer, aceiași trăire , aceiași iubire.
Plecînd din această cameră a descoperit încrederea în sine, a descoperit dincolo de această ușă altă lume, o lume privită prin ochii încrederii, o lume care îi deschide alte perspective, altă viziune asupra vieții, care îi conferă alte valori , alte conștientizări, o lume a încrederii în sine.
Nu pierde timp din viața ta fiind cuprinsă de acest sentiment, dă-ți voie să te deschizi, confruntă-te cu propriile tale frici, dă-le glas, ascultă-le ce îți spun, nu înăbuși aceea voce pentru că te poartă pe un tărâm al neîncrederii, și te privează de bucuriile vieții.
Ce dacă vor fi situații dificile, ce dacă nu totul este în viața așa cum ți-ai dorit, dar poate ți-ai dorit temătoare, ai încredere în tine în abilitățile tale, evoluează nu sta neîncrezătoare, scote la iveală toate fricile tale, cuprinde-le, trăiește-le și dă-le drumul.
Tu ai încredere în tine, în ceea ce știi că este acolo în interiorul tău, însă tu nu le-ai dat voie să aibe un glas.
Dă glas încerderii, lucrează cu tine și pentru eliberarea autenticității tale, pentru alimentarea eu-lui tău, lasă-te liberă, fii liberă, adu încrederea în viața ta în tot ceea ce vrei să împlinești și fii încrezătoare în tine, în inima ta, în eternitatea dragostei tale față de tine!
Și spune-ți “Eu am încredere în mine!”
Nicoleta Dina,
life coach