Feminitatea nu este doar despre aparențe sau roluri impuse de societate, ci despre autenticitate, grație și forța interioară.
O femeie feminină integrează și manifestă un echilibru între vulnerabilitate și putere, între sensibilitate și curaj.
A fi o femeie feminină reprezintă un proces continuu de descoperire și celebrare a sinelui.
Ce înseamnă feminitatea?
Feminitatea este mai mult decât un concept – este o stare de a fi, o chemare de a trăi în armonie cu sinele nostru autentic, de a ne accepta imperfecțiunile și de a ne îmbrățișa unicitatea.
Feminitatea ca sursă de echilibru și creativitate:
Observăm în jurul nostru femei care ne inspiră deoarece feminitatea reprezintă o sursă de inspirație, creativitate și energie vindecătoare.
Femeia a fost definită în foarte multe ipostaze, asociată cu diverse arhetipuri, sau profesii, dar feminitatea este o caracteristică aparte cu care te naști, ceva ce este în interiorul tău, iar pe parcursul dezvoltării impuse de societate a suferit o serie de transformări.
Tocmai de aceea se vorbește despre echilibru, un echilibru între a dărui și a primi, între a acționa și a te conecta cu emoțiile tale.
Feminitatea este acea energie care ne permite să creăm, să iubim și să vindecăm – atât pe noi înșine, cât și lumea din jurul nostru.
Însă, ce înseamnă pentru tine draga mea?
Cum o trăiești?
Ce ar putea schimba sau îmbrățișa pentru a-și manifesta feminitatea mai autentic?
Te invit să reflectezi la ce înseamnă feminitatea pentru tine și asumă-ți curajul de a o manifesta în mod autentic.
Închide ochii și repetă-ți întrebarea în mintea ta.
Când a fost ultima dată când v-ați acordat timp să vă ascultați cu adevărat inima?
Ce înseamnă pentru tine feminitatea într-o lume atât de agitată?
Stai câteva clipe cu ochii închiși și observă care este răspunsul pe care simți că îl conții.
Notează pe o coală de hârtie, la final vei putea chiar să îți poți scrie un manifest al feminității tale.
Ce înseamnă feminitate în lumea modernă?
Feminitatea este un concept fluid, care s-a schimbat de-a lungul timpului și care este adesea influențat de cultură, educație și așteptările sociale.
În lumea modernă, femeile sunt adesea împărțite între multiple roluri – mamă, profesionistă, parteneră – iar feminitatea poate părea uneori pierdută în această complexitate.
Feminitatea nu este un set de reguli sau așteptări. Este o stare de a fi, o expresie a cine suntem cu adevărat, dincolo de ceea ce ni s-a spus că ar trebuisă fim.
Tiparul feminității începe să se piardă în epoca contemporană în tipare feminine create tot de femei, acele femei care fie își doresc o asccensiune rapidă, confirmarea unui statut impus de societatea patriarhală.
Sunt acele femei care se simt rănite, obosite , blocate în mental, într-o energie masculină, mult prea mult exploatate față de cât am fost înzestrate de la natură.
Manifestarea egoului face parte din această modalitate de a ne identifica cu o imagine de sine.
Toate aceste tipare create chiar de noi femeile care își doresc afirmare, validare, statut social și consideră că aceasta reprezintă cheia succesului în viață sau biletul de intrare în anumite cercuri sociale, constituie o falsă idee despre identitate.
O viață lipsită de conținut, de ignorare a propriilor trăiri, emoții, dorințe, o planificare care ne constrânge și ne împinge pe marginea prăpastiei, de multe ori chiar boală.
Cine impune aceste standarde?
Unde ne-am pierdut identitatea și autenticitatea?
Pe de o parte, există această categorie de femei se simt obosite pe zi ce trece, femei ce conțin în interiorul lor o vârstă mult prea înaintată decât cea din actul de identitate, și în felul acesta și-au creat propiul act de identitate cu o altă vârstă, simțindu-se si vorbind despre ele la timpul trecut bătrăne.
Această atitudine si abordare o au în absolut tot ceea ce le înconjoară, refuză bucuria unui moment de conexiune în cuplu, iar cele care nu formează un cuplu deja refuză ideea, nu mai văd bucuria unei conexiuni, au pierdut sclipirea, licărul si bucuria energiei feminine.
Pe de altă parte, vorbim de femei “orbite” de propria prezență, femei care sunt obsedate de control, de cultul propriei personalități.
Această manifestarea a egoului in raport de imaginea de sine, de prețuirea exacerbată, tendința de a se supraaprecia le deformează treptat realitatea despre propria persoană.
Este foarte ok să îți cunoști si să-ți apreciezi abilitățile, calitățile tale și să iti oferi respect și prețuirea de sine, dar este greșit să te pui pe un piedestal de pe care să nu mai poți să cobori, iar atunci când o faci, o faci doar pentru a-ți etala superioritatea față de cei din jurul tău.
Aceste femei se simt rănite, iar din acestă suferință preferă să afișeze o atitudine de superioritate.
Femeile care vor să dețină controlul au o poveste tristă, iar din această poveste tristă, trăiesc în trecutul acelor povești pe care le repetă la nesfârșit și au activat un scut, acela al indisponibilității.
Este ok să te simți așa, dar nu este ok să nu vrei să integrezi aceste emoții, să nu le identifici, să nu observi cu ce anume te servesc ele încă.
Pășim astfel prin viață, fără să ne dăm seama că, noi femeile ne dorim emoția în viața noastră.
Ne dorim să simțim această emoție, de la primul zâmbet al mamei care ne-a dat sentimentul de ocrotire și siguranță, la cele mai frumoase zâmbete primite de-a lungul vieții, care ne-au făcut să vibrăm.
Să vibrăm acea energie feminină pe niște acorduri știute doar de inima noastră, cunoscute sufletului nostru, plăcută urechilor noastre, am știut versurile acelei melodii care ne-a călăuzit prin viață.
Cum ne conectăm cu feminitatea noastră interioară?
Redescoperirea feminității începe cu o conexiune profundă cu sinele nostru autentic.
Aceasta implică introspecție, autoacceptare și crearea unui spațiu pentru a ne explora emoțiile și dorințele.
Pentru a fi în contact cu emoțiile tale, cu energia ta feminină, energia creatoare, iti ofer câteva practici care să te ajute să te simți cuprinsă de acestă energie.
Uite câteva exemple:
- Meditația, Conectarea cu energia feminină prin respirație și vizualizare.
- Dans, miscarea liberă a corpului pentru a elibera emoțiile și a accesa grația naturală.
- Jurnalul introspectiv, să tii un jurnal reprezintă o modalitate de a te intâlni cu tine, în deplină siguranță, fără critici și judecăți sau comparații.
- Timp pentru sine: Crearea unui spațiu (fizic sau emoțional) unde să te reconectezi cu tine însăți.
- Ritualuri zilnice: Aprecierea corpului prin autoîngrijire (baie relaxantă, aromaterapie, îngrijire delicată).
- Exprimarea creativității: Pictură, scris, dans sau alte activități care îți permit să te exprimi liber.
- Conexiunea cu natura: Petrecerea timpului în natură pentru a te reconecta cu energia feminină a Pământului.
Feminitatea este ca o floare: are nevoie de lumină, apă și atenție pentru a înflori.
Practicile zilnice sunt acea hrană care ne ajută să ne manifestăm frumusețea interioară.
Feminitatea este deja în noi, dar uneori avem nevoie să ne oprim, să ne ascultăm sufletul și să ne reconectăm cu ea.
Feminitatea ca putere interioară
Feminitatea este adesea percepută greșit ca fiind fragilă sau pasivă, însă adevărata feminitate este o sursă incredibilă de putere interioară.
Aceasta include puterea de a iubi, de a crea, de a vindeca și de a transforma.
Aici poate fi adusă în discuție diferența dintre puterea feminină și cea masculină:
Energia feminină este despre conectare, intuiție și creativitate.
Energia masculină este despre acțiune, logică și structură.
Ambele sunt importante, dar fiecare femeie trebuie să-și revendice puterea feminină.
Pentru o înțelegere a acestor două forme de energie te invit să parcurgi articolul “Energia masculină la femei”!
A fi o femeie vulnerabilă pe de altă parte reprezintă o formă de putere.
De câte ori nu te-ai simțit copleșită de un insucces, dar nu ai avut răgazul să analizezi că acel insucces aduce cu el alte emoții, emoții pe care le anihilezi, le ascunzi, le închizi într-un sertar al sufletului, conviinsă fiind, că nu îl vei mai deschide, de teamă a nu fi privită ca o femeie slabă, vulnerabilă.
Vulnerabilitatea unei femei îi dă voie să se deschidă, să se cunoască, să se conțină, să-și trăiască fiecare emoție, nu reprezintă o latură de instabilitate, din contră o femeie feminină este vulnerabilă.
Cum se transformă vulnerabilitatea ta în putere?
Atunci când:
Îți accepți imperfecțiunile și le transformi în atu-uri, spre exemplu : ești o femeie prea emotivă, iar multi o consideră o slăbiciune.
Nu uita o femeie care este emotivă are o experiență vastă în postura de observator.
Dacă ești conștientă de acestă postura de observator, poți observa foarte multe detalii, poti avea o serie de conștientizări care în timp fac diferențe majore în viață.
Ai curajul de a fi autentică și de a-ți arăta emoțiile.
Puterea feminină nu constă în a domina, ci în a crea spațiu pentru iubire, conexiune și transformare. Este o putere blândă, dar profundă, care poate schimba lumea.
Manifestul Feminității
Dacă ai parcurs până aici acest articol pentru a-ți construi propriul Manifest al Feminității răspunde la următoarele întrebări:
- Ce înseamnă feminitatea pentru tine?
- Când te-ai simțit cel mai conectată cu feminitatea ta?
- Ce te împiedică să-ți manifești feminitatea autentică?
- Cum iti pot cultiva mai multă feminitate în viața de zi cu zi?
Noi femeile evoluăm atunci când fiecare succes pe care îl obținem aduce cu el emoția acelui moment.
Lupta pentru feminitatea ta aduce cu ea realizarea, împlinirea , îți ridică acel văl al ignoranței pe care l-ai tras atunci când ai tras cortina peste feminitatea ta de teamă a nu fi privită și judecată prea aspru.
Ai crescut în acest fel, mai mult, tinerele generații și-au creat alte tipare despre feminitate cu o hartă mentală în mână plină de obstacole.
Drumuri care duc nicăieri!
Tipare care nu le-au dat voie să-și definească personalitatea, iar în vâltoarea acestor căutări și-au creat un tipar mental al unei false identități, o identitate furată.
Imaginea femeii care vinde imaginea, cea care nu se valorizează suficient, cea dornică să le facă pe toate, chiar și în locul bărbaților, cea care vrea să arate că evoluția femeii cerută de societatea contemporană este în totală contradicție cu natura, cu ceea ce reperezintă etapele femininului.
Locul femeii este în lumină, ea este lumina și creatoarea vieții, ea poartă acest atribut și responsabilitate, întotdeauna femeia este cea care a adus lumina, iubirea, emoția în viața unui bărbat, sau poate chiar a pornit războaie.
Privește ce aport are forța feminină, forța ei creatoare și acceptă acest atribut al feminității!
Bărbatul construiește o casă, dar tu femeia o decorezi, o umpli cu viață, pentru că tu ești viața!
La fel și în societate, și în familie, femeia nu este doar acel instrument de procrea, ea este viața însăși, este energia și emoția.
Atunci când folosim aceste atribute ale feminității atunci lăsăm spiritul nostru liber să ne cuprindă, să ne încălzească inima, să ne particularizeze după propiile noastre dorințe, obiective, după felul în care ne valorizăm, pentru că, noi creăm viața și ceea ce ne definește.
Ne aducem aportul în familie și în societate, ne creștem copii cu anumite valori și convingeri care să îi ajute să se ridice pe culmea succesului, acceptăm că misiunea noastră este mult mai complexă, mai dătătoare de sens și așa ne împlinim.
Nu trebuie să fim tot timpul în gardă și teamă de a nu deranja, de a nu fi pe placul cuiva, de a face de toate și toate bine, de a ne complexa atunci când într-o zi nu ai făcut “foarte bine” și ai căutat validarea și acceptarea celorlalți.
Singura validare trebuie să vină din interiorul tău, din iubirea față de tine, pentru că iubind accepți să dăruiești, însă atunci când vrei să-ți alimentezi ego-ul doar vrei să primești, dar primești doar pentru a alimenta acel egou, nu pentru a evolua spiritual.
Lasă-ți feminitatea ta să îți inunde ființa ta, inima, mintea și sufletul , lasă emoția ta să-ți împlinească viața, să îți realizeze obiectivele tale.
Descoperă-ți autenticitatea, cea care te poate ghida și îți poate aduce sentimentul de împlinire și realizare.
Tu știi ceea ce te împlinește, dar ai curajul să îi dai glas, acel glas al libertății tale?
Care este prețul pe care îl plătești atunci când nu îți dai voie să îți cuprinzi feminitatea ta?
Lasă-te ghidată de emoții, lasă-te liberă în gândire, oglindește în interiorul ceea ce vrei să împlinești, nu te închide într-o neputință, sau nepăsare fată de propria persoană și propriile dorințe.
Dorește-ți o viață fericită în iubire și armonie cu energia ta feminină!
Descoperă-ți misiunea ta, misiunea ta creatoare, Manifestul Feminității Tale!
Un manifest este o declarație puternică, un angajament față de sine și față de lumea din jur.
Manifestul feminității este o invitație de a redefini ce înseamnă să fii femeie în lumea modernă, dincolo de stereotipuri și așteptări.
Este despre a da voce feminității și a o trăi cu mândrie, fără compromisuri.
Manifestul feminității este un act de curaj – de a spune DA autenticității, de a ne revendica puterea interioară și de a trăi viața în acord cu valorile și dorințele noastre profunde.
Un exemplu de Manifest care să te inspire ar putea suna în felul următor, dar tu iti poți construi propriul manifest pe care să-l integrezi cu tine, cu imaginea ta.
“Eu cred în puterea și valoarea feminității mele.
Mă simt o femeie frumoasă, creativă, o femeie care atrage iubirea, bunăstarea și împlinirea în viață.
Aleg să-mi onorez corpul și să-mi ascult inima.
In fiecare zi imi reafirm dreptul de a face alegeri care să mă inspire.
Îmi accept imperfecțiunile ca parte din călătoria mea, îmi stabilesc limite sănătoase și nu mă mai critic.
Sunt cea mai bună prietenă a mea, refuz să accept în jurul meu oameni care îmi încalcă integritatea mea emoțională.
Voi învăța să cresc intelectual pentru a-mi dezvolta potențialul și a-mi exprima creativitatea.
Acesta este manifestul feminității mele care mă va însoți în toate gândurile, comportamentele și acțiunile mele.”
Cu prietenie și prețuire,
Nicoleta Dina,
Life coach