Cum îți poți echilibra energia feminină!
Energia ta feminină te ajută să te simți femeia feminină, să te bucuri de viață, să ai energia de a construi planuri.
Prin energia ta feminină, care este într-un procent de 75%, te simți mai creativă, ai intuiție și ai bucuria de a simți frumoasă, feminină.
Însă, pentru a ajunge să trăiești aceste stări, să fii atentă la ceea ce simți și ce nevoi ai, trebuie să te confrunți cu tine!
Pune-ți întrebările potrivite!
Tu când te mai simți femeie?
O întrebare pe care poate încă nu ai avut răgazul să ți-o adresezi!
Întrucât de la momentul trezirii și până la ora de culcare ești în energie masculină, planifici, organizezi, ai o multitudine de task-uri, conduci echipe, ești leader.
La finalul zilei te simți epuizată, secătuită de puteri, uneori copleșită și neajutorată, ai sentimentul de greutate.
Cu această stare închizi ochii și evident tot din aceiași stare te trezești.
Din această stare de greutate, îți faci o planificare a activităților din ziua, spunându-ți:…”ufff multe, job, ședințe, copii, familie, lista de cumpărături, ce mâncăm” …etc.
Gânduri care le asociezi cu sentimentul de greutate.
Ai dat această comandă creierului tău, iar el va căuta modul dificil de a realiza tot ceea ce ți-ai propus într-o zi.
Nu te poți opri din această agitație, vrei să le faci tu pe toate.
În felul acesta apare un arhetip “Super Woman”.
Cu cât fluturi în relație pelerina de super women, cu atât de tare se distanțează partenerul de tine, sau nu reușești să menții o relație.
Preiei sarcinile lui, tu planifici si plătești vacante, organizezi cheltuielile, gestionezi bugetul, stabilești cu ce prieteni vă veți întâlni, cum veți petrece timpul liber, ce filme vizionați etc.
Ce rol îi atribui partenerului tău în acest context?
De fapt, rolul pe care îl atribui partenerului te nemulțumește.
Apreciezi faptul că doar tu le faci bine pe toate, știi să gestionezi bugetul, ai grijă de casă, de copii, tu alergi să aduci mai mulți bani, etc.
Însă, în același timp tu te îndepărtezi de partener și apreciezi că nu se mai implică suficient în relație, nu te mai apreciază.
Partenerul tău, pe de altă parte, nu se mai simte bărbat alături de tine, tu îi încalci masculinitatea lui, preiei rolul său.
Ce va face el?
Va căuta în altă parte să își manifeste masculinitatea, se va distanța de tine, moment în care apar problemele.
Însă acest lucru nu reprezintă un semnal de alarmă pentru a schimba ceva în comportamentul tău, nu realizezi acest lucru si te transformi în victimă.
Dezvolți un alt arhetip, arhetipul victimei.
Femeia în acest arhetip, permanent se vaită, nu are ajutoare, nu poate să le facă singură pe toate și începe să se “agațe” de partener.
Își pierde feminitatea, nu mai are încredere în energia ei feminină.
Balansarea energiei masculine cu energia feminină reprezintă cheia.
Cum faci asta?
Renunță la a mai prelua toate prerogativele unei relații.
Bărbații au nevoie să simtă conexiunea emoțională, au nevoie să își etaleze masculinitatea.
Ceea ce trebuie să faci, este ca tu să cedezi acest rol.
Dacă nu reușești să cedezi acest rol al bărbatului, el nu va mai dori să preia acest rol, nu își va asuma relația, evident nu va mai dori să devină un “provider”.
Rolul de provider l-ai preluat tu și te epuizează.
Soluția este tot la tine!
Amintește-ți cum erai ca femeie, ce anume îți plăcea să faci pentru tine ca să te simți frumoasă, încrezătoare în feminitatea ta.
Cum reușeai să îți etalezi frumusețea ta?
Care erau atu-urile tale?
În raport de relație, care erau cele mai frumoase momente dintre voi?
Cum simțeai protecția în relație?
Cu siguranță, te simțeai protejată, iubită atunci când partenerul își asuma acest rol.
Amintește-ți acele momente dintre voi, și nu aprecia că a ceda controlul reprezintă o slăbiciune a ta.
Îți ofer 7 meditații ghidate gratuite
Descoperă cum poți îmbrățișa esența feminină prin meditație și cum poți balansa energiile din interiorul tău
Acordă-ți 10 minute pe zi doar pentru tine
Bărbații adoră să te ajute, să te susțină, să te simtă vulnerabilă.
Vulnerabilitatea ta presupune grija pe care ți-o acordă partenerul.
Nu aprecia că o femeie vulnerabilă este o femeie slabă!
O femeie feminină are nevoie de grija si ajutorul partenerului pentru a se întoarce în energia ei feminină.
Feminitatea vine la pachet cu iubirea și grija fată de tine!
Femeile au nevoie să se simtă ocrotite , să aibă sentimentul de protecție și apreciere.
Însă, aceste sentimente vin către tine în momentul în care tu te întorci la tine ca femeie si te identifici cu aceea postură.
Care sunt acele acțiuni care te pot întoarce la feminitatea ta?
Cum să fii feminină:
- Îți dedici cel puțin o ora pe zi pentru tine, rutina ta de îngrijire,
- Ai grijă de nevoile tale,
- Socializezi cu o prietenele fără să te simți vinovată că nu ești angrenată doar în activități casnice sau profesionale,
- Te plimbi prin magazine și probezi haine,
- Te îmbraci feminin, ai grijă de ținută ta,
- Ești zâmbitoare și binevoitoare cu ceilalți,
- Zâmbești și ai o atitudine deschisă, jovială,
- Nu critici, nu judeci, nu bârfești,
- Practici sport, practici meditația ,ai grijă de mintea și corpul tău,
- Dezvolți un hobby care îți antrenează creativitatea,
- Ești încrezătoare în abilitățile tale.
Lucrează cu un coach pe feminitate pentru a avea încredere în tine ca femeie.
Te poți dedica studiului, sau poți fi asistată în tot acest proces de un coach.
Prin sesiunile de coaching ai posibilitatea să explorezi ceea ce te nemulțumește, care sunt blocajele tale.
Sesiunile de coaching reprezintă un prilejul în care:
- Să te poți exprima,
- Să îți simți vulnerabilitatea ta,
- Să poți expune nemulțumirile tale,
- Să identifici blocajele și să inversezi acest proces,
- Să identifici o serie de conștientizări prin exerciții specifice de coaching,
- Să te simți plină de energie,
- Să ai sentimentul de liniște și pace interioară aflându-te într-o stare de meditație,
- Să descoperi care este umbra ta,
- Să te vezi în termeni de abundență dornică de a construi.
Coach-ul este persana alături de care dai glas dorințelor tale, le poți materializa sub forma unor etape în dezvoltarea ta personală.
Dacă ți-ai dorit progresul profesional, sau chiar personal însă nu simți că ești încă acolo și ceva nu prinde contur, alături de un coach poți explora toate aceste temeri și convingeri.
Pentru a începe acest proces îți ofer o sesiune gratuită prin intermediul căreia să-ți exprimi vulnerabilitatea, să îți construiești un drum de pornire.
O oră cu tine îți aduce acel declic de care ai nevoie, poți să te privești în termeni de abundență și încredere în feminitatea ta.
Nicoleta Dina,
life coach